皆さんこんばんわ(^^)/ 最近夜が冷えてきていますが、 寝る時はきっちりと身体が冷えない対策取っていますか？ 身体が冷えてしまうと、寝てもしっかり睡眠取れないし、 身体が硬直して、疲れがとれないですよ！！ 私たちの体は … 続きを読む →

皆さんこんにちは(^^)/ さてさて、今日は年配の方に多くみられる症状、四十肩・五十肩についてお話します(*’▽’) お客様の中で、四十肩・五十肩で腕が上がらない・・・・・・(ToT)/~~~という方が少なくありません！ … 続きを読む →

皆さん、こんにちは(^^)/ 今回はアロマテラピーについてです。 ◆芳香が心を癒す アロマテラピーでリラックスする 植物から取り出した、良い香りの成分（＝精油）を使うアロマテラピーは、リラックス効果があります。 精油は、 … 続きを読む →

皆さんこんにちは(^^)/ 今日も一段と寒いですね((+_+)) まだまだ冬はこれからですがもう嫌になってしまってます（笑） さてさてマッサージと言えば足つぼマッサージが定番ですが、 リフレクソロジー（足のマッサージ）っ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ いや～近づいてますね！台風！！ 雨風の対策はしっかりしといて下さいね！！ 今日はですね～ 皆さん、 自律神経ってご存知ですか？ 健康情報サイトに「自律神経のバランスを整える」など というのをよく見ます … 続きを読む →

皆さん、こんにちは(*^_^*) 秋だと思いきや、まだまだ暑いですね(´･ω･｀) 日中と夜の気温の変化が激しいので、体調には気を付けてくださいね！！ さてさて、今日ご紹介するのは［美］についての豆知識！！ 特に女性の方 … 続きを読む →

皆さんこんにちは(^^)/ 久し振りの更新です(*´з`) 今週からいきなり秋模様になってきましたね！ 風も冷たくなってきて夜も冷え込んできましたね(+_+) 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、 十分に気を付けてくだ … 続きを読む →

皆さん、こんにちわ(*^_^*) 今回は笑顔の効能についてです！！！ みなさんどんな時に笑ってますか？ 最近笑ってますか？？ 笑いとは人とのコミュニケーションによって生まれる現象です。 アメリカのある雑誌の編集長をしてい … 続きを読む →

皆さん、こんにちは(*´▽｀*) 今日はヘッドマッサージについて紹介していきますね！！ 本日は頭のツボについて紹介します！！！！ 頭のツボの多くは、自律神経系と関係し、体調を整える作用があります。 これらのツボを押すと、 … 続きを読む →

皆さんこんにちは(*´ω｀*) 今日はあいにくの雨模様ですね(´・ω・`) 気候も段々と秋に変わっていっていますね(^^)/ 秋といえば食欲の秋！ そしてスポーツの秋ですよね(*´▽｀*)！ 昨日は日本代表戦があり、見事 … 続きを読む →