肩こりの理由・・・

こんばんわ(*^-^*)

だんだん寒くなってきていますが

体調崩されてないでしょうか??

寒くなると肩凝りが酷くなる人はいらっしゃいませんか?

その理由としては・・・

気温が低くなるために血流が悪くなります。

血流が悪くなると、代謝が悪くなり、筋肉が硬くなります

その結果として、いつもより肩コリがひどくなるそうです。

理由その2

寒い冬空の下、肩をすくめていませんか?

これは「首を冷やすまい」とする、防衛反応なのですが

実はこれが冬の肩コリをひどくする原因となっています。

この状態は、肩を常に緊張させている状態です。

肩を持続的に緊張させるということは、肩こりをひどくさせるということです。

 

肩こりをひどくさせない予防法として・・・

普段から体を温めることが鉄則!!!!

体を温めておくことによって、血流を維持して代謝を維持することができます!!

 

体を温める方法として・・・

⑴防寒着を着て体を温めましょう!!

ヒートテックなどを着たりして工夫しましょう

⑵お風呂は毎晩つかる

体の芯から温めることによって肩凝りの予防になるので

寒い冬だけではなく夏場もしっかりつかりましょう!!

⑶冷たい飲み物は避けて、温かい飲み物温を飲みましょう

冷たい飲み物は内臓に直接触れるので、一気に体温をさげてしまいます

体温が下がれば、血流が悪くなり、代謝が低下します

冬場は絶対に温かい飲み物にするようにしましょう!!

その他にも肩こりの予防法はあるので色々と

試してください!!!

そしてどうしてもしんどい!!!!

そんな時はゆるり垂水店へお越しください。

肩だけでなく上半身全体をもみほぐししていくことによって

血流の流れを良くし代謝を上げていくお手伝いをさせていただきます。

 

 

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★.オススメ
全身もみほぐし90分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです(^^♪
まずは電話でお問い合わせ下さい(^◇^)
その他メニューも多数揃えています!(^^)!

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全身ほぐし整処ゆるり垂水店
★エキテンにも掲載中↓
http://www.ekiten.jp/shop_6562087/
エキテンの口コミを投稿して頂いたお客様皆様に10分延長無料券をお渡ししております。
口コミをご投稿して頂きその画面をスタッフに見せて頂ければ
その場で無料券をプレゼントさせて頂いております。
次回以降お好きな時にお使い頂けます。
上記にアクセスし口コミをご投稿頂くか
「エキテン」「 ゆるり垂水」 で検索して頂いても
すぐ出てきますので是非この機会に口コミ投稿にご協力お願い致します。

 

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お得なキャンペーン情報はもちろん、現在の空き状況など随時更新してます❤️
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“全身ほぐし整処ゆるり垂水”で検索してくださいね(^ω^)?

☆*:.。. ゆるり垂水店 アクセス情報 .。.:*☆

〒655-0027
兵庫県神戸市垂水区神田町2-17 森ビル 2F
JR垂水駅西口から30秒!!!!!!
営業時間 : 10:00~23:00
定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 078-706-2077

 

台北に行ってきました!(^^)!

こんばんわ(*^-^*)

少しお休みを頂いて台北へ行ってきました!

なぜ台北へ・・・・といいますと

ASIA FASHION AWARD 2019に行ってきました!(^^)!

東京ガールズコレクションのアジア版のようなイベントで

中正記念堂の中に臨時のドームが作られていました!!!!!

日本からは反町隆史さん、ヒカキンさん、Kis-MY-Ft2さん、

ダレノガレ明美さん等が出演されていました!!!!

わたしは勉強不足ですがキム・ヒョナさんが大盛り上がりでした。

日本と違って携帯電話での撮影が出来て新鮮でした。

いつもより近くでタレントさんを観れて興奮しました!!!

独特な臭いで体に合わず沈み、原付の多さに圧倒され

人気のローカルフードが口に合わず心くじけそうにうなりましたが

最後小籠包は美味しくてるんるんでした!!!

しかしもう台北はいいかな・・・・となりました。

台北の気温はちょうど良くてお昼は暑いくらいでした(^^♪

日本が寒くてジャケット来てましたがぜんぜんいらなかった!

なんなら半袖でもいけるかな?って感じでした(^^♪

皆さんも年末年始の予定どんどん決めている頃ではないでしょうか??

次は南国にいきたいなぁぁぁ(^^♪

お出かけの予定の方は気を付けてくださいね!!!

 

本日のゆるり垂水店の予約状況は

17時以降でしたらお好きな時間ご予約がお取りできます。

お時間やコースでお悩みの方はお電話にてお問合せ頂ければ

お客様のご希望に添えるようご提案させていただきます。

予約が埋まってしまいますとお断りしてしまいますので

お考えの方はお早めにご予約を宜しくお願い致します。

 

 

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寒暖差に負けてませんか??

こんばんわ(*^-^*)

すっかり寒くなってきましたが皆さん体調崩されていませんか???

気温の変化でこんな経験ありませんか?

「なんだか、今日はいつもより身体が怠い」

「風邪でもないのに、頭痛がする。」

「天気が悪いと古傷が痛む。」などなど、、、

いつもより体調が優れない、そんな時、天候が悪かったりしていませんか??

実は、それは「気圧の変化」によって起こっているんです!\(◎o◎)/

普段感じる事はありませんが空気には重さがあり、

私達は外気圧に押しつぶされないように押し返しています。

低気圧のなると、カラダは外気圧に対応して圧を下げようとするのですが

その結果!!!!!!!

小さな細胞たちが膨張し拡張した血管や細胞自体が

周囲の神経や傷を圧迫させてしまい、痛みを引き起こしています。

これが原因で、偏頭痛や古傷の痛みの原因となっています。

【対策】

気圧の変化は「耳」で感じ取り三半規管などに

影響を与えている場合が多いそうです。

その為、痛み止めの鎮痛剤ではなく酔い止めの方が効果を感じ取れる!

と言われています。

また前に天気予報をチェックして前もって無理のないスケジュールを

組む事をおすすめします!

ゆるり垂水店では10分のヘッドマッサージをおすすめしております。

からだが怠い、目が重い、頭が痛いなどの症状の方に

もみほぐしとセットでご利用頂きより良い癒しを提供できればと思っております。

 

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NEWスタッフ!(^^)!

こんばんわ(^^)/

垂水店に新しいスタッフが配属になりました!

木村 久恵(きむら ひさえ)さんです(^^♪

30代女性で1児の母です(*^-^*)

男の子のお母さんで頑張り屋さんです!!!

とても明るい性格なので垂水店もパッと明るくしてくれています!!

まだ慣れない部分もありご迷惑をかけることもありますが

施術はしっかり強圧しも可能です!!

基本水、金曜日はお休みを頂いております。

ゆるり垂水店に仲間入りして頂き数日たち・・・

店舗にも慣れ楽しく一緒にお仕事させて頂いております。

ゆるり垂水店のNEWスタッフ 木村 を是非宜しくお願い致します。

そして新しい仲間を加え、ゆるり垂水店は今以上に

多くのお客様にご満足いただける様、スタッフ一同今以上に努めて参りますので

今後もゆるり垂水店を是非御贔屓に宜しくお願い致します!!!

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定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 078-706-2077

 

 

浮腫みを撃退!!!!!

こんばんわ(^^)/

一段と肌寒い季節になりました!!!

来週には12月ですね!

早い~今年があと1カ月だなんて\(◎o◎)/!

イベントごとや忘年会などの飲み会

大掃除や年賀状や忘などなど

家の用事や会社やお友達とのお付き合いなどで

いろいろ忙しくなるので疲労が重なる時期ですね。

体調管理をしっかりしていきましょうね♪

カラダのメンテナンスはゆるり垂水店で\(^o^)/

お薦めはフットケアにほぐしのコースを組み合わせたセットコースですね♪

ゆるり垂水店のフットマッサージは

フットクリームとオイルを使って足裏の反射区を刺激して

ふくらはぎの筋肉をほぐしリンパを流していきます!

むくみや老廃物が溜まっている方はゴリゴリの塊が感じられます。

ほぐして小さく流しやすくしていきますよっ!

足は寝ている時以外は常に身体の下の部分なので

循環している水分が下に回った後

上に押し上げるポンプのチカラが必要になります!

足がむくみやすい人は押し上げる力が弱いので

どんどん下に溜まっている状態です!

溜まったままの水分は冷たくなっていき

冷え症・むくみの要因のひとつになります(+o+)

女性の方がむくみやすいのは男性に比べて筋肉量が少ない・・・

つまりポンプの働きをする筋肉が少ないのです!

ふくらはぎの伸び縮みを意識して足首回しや

足指運動を普段から心がけましょう♪

イスに座って足首をまわしてみたり上下に曲げ伸ばししてみたり

足元にタオルをひいて足指で尺取虫みたいにタオルをたぐりよせてみて下さい♪

ふくらはぎや足指の筋肉の伸び縮みができます♪

そうすることでポンプの働きを促せます!

タオルの尺取虫は外反母趾の方にもオススメです♪

フットマッサージ後は首肩腰など気になるところを中心に

カラダをほぐしてゆるめていきます!!

チカラ加減はご希望の強さに調整していきますので

施術者に遠慮なくお伝えください\(^o^)/

ほぐしていくうちに血行よくなってポカポカ感じてきます♪

カチコチに固まったカラダをゆるゆるにしていきましょう♪

フットとほぐしは両方楽しめてカラダも喜びますよ(*^_^*)

ご来店の際は合わせてご利用くださいね♪

 

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寒暖差にご注意下さい。

こんばんわ!(^^)!

寒くなってきましたが体調崩されていませんか??

私は数日前油断して寝ていたら朝乾燥で喉を傷めておりました・・・・

ケアして寝たらすぐ直りましたが(*^▽^*)

皆さんも寒暖差が激しく体調崩しやすい季節になっておりますので

くれぐれもお身体には十分お気を付け下さい!!!

台風が接近してるとかしていないとか・・・・・

沖縄の方には来てるみたいですがさすがに本州には上陸しないですよね。

今年は台風で自然災害もあり敏感になっていますよね。

そして冬がもう目の前まで来ています。

来月のシフトを決めはじめ出して気持ちはもう年末です(*_*)

ゆるり垂水店は年末年始休まず営業しております。

元日のみ営業時間の変更がありますが

それ以降は通常通り営業しております!!!!

詳しく決まりましたらまたお知らせさせて頂きますので

ゆるり垂水店のブログ観覧頂ければ幸いです。

 

 

そしてゆるり垂水店では

さて、明日のゆるり垂水店の予約状況は

19時以降どのお時間でもご案内が可能となっております!!

本日はスタッフも多く出勤しており

お客様のご希望のいお時間、コースでご案内できます。

この時期は比較的ご予約が取りやすくなっておりますので

是非ご来店をお悩みの方はお電話にて予約をお取りください。

お時間やコース等お悩みの方はお電話にてお問い合わせいただけましたら

お客様のご希望に添ったプランニングをご紹介させて頂きます。

皆様のご来店お待ちしております(^^)/

 

 

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電話番号 : 078-706-2077

 

HPの不具合について

こんばんわ(^^)❤︎

台風が過ぎて一気に気温も下がってきて

やっと秋らしい気温になってきましたね!!!!

これで秋物に袖が通せる!!!!!

もうそこまで冬がやってきている・・・・

短い期間ですが秋物楽しんで冬物のお買い物が楽しみです(*´ω`*)

そして台風皆様大丈夫だったでしょうか?

関東の方は川が氾濫するなど大きい被害が出ておりますが

ご家族、ご友人様は大丈夫だったでしょうか?

このところ自然災害の被害の大きさに驚いています・・・・

より早く復興できるよう出来ることをして行きたいと思っています。

 

さて、10月にもお伝えしましたが増税に伴い

HPの変更、移行作業を行いアクセスが上手くいかない状況が続いております。

ご観覧のお客様には大変なご迷惑をおかけし申し訳ございません。

また再開しましたらお知らせさせて頂きますので

それまではお手数ではございますが

何かご不明な点やご相談事がありましたら

078-706-2077

ゆるり垂水店までお問い合わせお願い致します。

何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。

 

 

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ご購入ありがとうございました!!

こんばんわ(*^-^*)

もみほぐし60分 3210円チケットたくさんのお客様にご購入いただき

誠にありがとうございました。

スタッフ一同本当に感謝しております。

誠に勝手ながら10月の増税のタイミングとともに

ゆるり垂水店も価格改定させて頂いたため

気持ちばかりではありましたが

旧価格でのチケットを発売させて頂きました。

60分チケットの有効期限は購入日より1年間になっておりますので

お客様によって異なりますが

チケット裏面に記入させて頂いておりますので

そちらをご確認頂き期限内までに是非お使いください(^^♪

ゆるりグループ共通チケットになりますので

垂水店以外の店舗でもご利用頂けます!!!!!

ご購入のお客様以外のお客様でもお使い頂けます。

チケットご利用の際はご予約時にチケット利用をお伝えください。

たくさんのご参加本当にありがとうございました。

これからもスタッフ一同日々精進しお客様に最高の癒しを

ご提供できるよう努めて参ります。

これからもぜひゆるり垂水店を御贔屓に宜しくお願い致します。

 

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60分チケット発売締め切り間地近です!!

こんにちわ!(^^)!

ゆるり垂水店です。

いつも垂水店をご利用して頂いている皆さまもうチケットのご購入はお済でしょうか?

増税に伴い価格改正を行ったためお客様には大変ご負担をかけてしまっていますが

気持ち程度ではございますが

旧価格 3210円で

最大10回分のチケットの販売しております。

チケットのご購入は10/31までとなっております。

チケットの有効期限は購入日より1年間になります。

ご購入者以外のお客様もお使いいただけます。

ゆるり全店舗でご使用いただけます。

他。何かご不明な点がございましたら

お電話にてゆるり垂水店 078-706-2077までお問い合わせください。

そしてすでに予約お申し込み済みのお客様は

購入期限が過ぎてしまいますとお渡しできなくなりますので

お早めにご購入手続きをして頂けますようお願い申し上げます。

皆様のご参加お待ちしております!!!!

 

 

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こんばんわ(*^-^*)

こんばんわ(^^)❤︎

一気に気温も下がってきてやっと秋物の出番になりました!!!!

今年は9月に入っても暑い日が続いてましたので

秋物の売れ行きが良くないとニュースでやっていました。

17時ごろから土砂降りで皆様の帰宅時間に直撃ですが

皆様無事にご帰宅されましたでしょうか???

今週末はお天気が悪く過ごしにくいお天気のようですので

お出かけをお考えの方は十分にお気を付けください。

 

そしてこのところ弊社のHPがアクセスできなくなっております。

増税に伴いHPの変更を行なっておりご観覧のお客様には

大変なご迷惑をおかけし申し訳ございません。

また再開しましたらお知らせさせて頂きますので

しばらくは何かご不明な点がございましたら

ゆるり垂水店までお問い合わせください。

ゆるり 垂水店

078-706-2077

インスタグラム、Twitterなどは問題なく更新させて頂いておりますので

そちらも併せてご確認いただければ幸いです。

 

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