坐骨神経とは
坐骨から太ももの裏や、側面までの太い神経
坐骨神経は、太ももより下にたくさん枝分かれしているとても大切な神経です。
坐骨神経を傷つけるとそれ以下にも影響を及ぼすほどに重要な役割を担っています。
坐骨神経が様々な要因によって刺激されてしまうと、しびれるような痛みが発生してしまいます。
坐骨神経痛になりやすい人☝
〇若いころに激しいスポーツをしていた方
〇ヘルニアの方
が坐骨神経痛になりやすいです。
股関節の屈伸や捻りなどが体に負荷がかかることで、ヘルニアなどを引き起こしてしまいます。
昔サッカーや野球などのスポーツに打ち込んだ方などは十分にご注意ください。
そのほか
〇姿勢の悪い方
〇筋肉量が少ない方
も坐骨神経痛を引き起こしやすいとされています。
ゆるり整体整骨院 垂水
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