こんにちは、日中日照りが強くて、暑いですね！少し外へ出ただけでも汗ダクダク＾＾；

特に女性は、汗で化粧崩れが気になるし、電車の中だと人の目も気になります。

そんなときの一瞬で汗を抑える方法「半側発汗法」です！

半側発汗とは、体の一部を押さえて一時的にある部分を汗を掻き難くし、別の部分が汗を掻くことです。これは京都の舞子さんも行っている方法で、帯を胸の高い位置できつく締めることで顔への汗を抑えて化粧崩れを防いでいるんですね。

上半身の汗を抑える方法は、胸から3～5cmのところを親指で3分ほど押さえる。これだけで大体1時間程度上半身の汗を抑えることができるそうです。

下半身はへそよりやや下のラインを、親指かベルトを下げてぎゅっと締めるのも方法です。こちらも2分～3分ほどで1時間ほど抑えられるそうです。

舞子さんも実際にやっている方法なので信憑性あり！一度お試しください＾＾

因みに、余談ではありますが、寝ているときに鼻が詰まって寝づらい時、詰まっている方の反対側を下にして寝ると鼻の通りが良くなります。これも半側法の一種です＾＾