夏特有の痛み”(-“”-)”

こんにちは!

ゆるり整体整骨院です(^^)/

ゆるり垂水の場所は → こちら から(^^)/

 

夏特有の痛みやお悩みの症状に

膝の痛みや

腰の痛み

五十肩、肩の痛み

慢性的な痛みには

冷房や高湿度といった様々な原因があります。

Instagramからも紹介

自己治療していると

一時的には痛みは軽減されますが、軽くなってもかえって症状を悪くしかねません。

上記お悩みがある場合は

お気軽にご相談ください(^_-)-☆

 

この時期は冷たいものの飲みすぎ食べ過ぎは注意

冷風はさけましょう(^^)/

湿気や冷房によって血流が低下して頭痛になることもあります。

 

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👑#マッサージのポジティブ効果👑

☝️循環器#リンパ系
筋肉のポンプ作用によって行われるためマッサージによってその手助けができる

☝️神経系
マッサージで緊張をほぐしたり、コリやハリをとる事で神経系に良い影響を与えることができる

☝️筋骨格系
回復を早めるだけでなく、筋肉をより強化することが明らかに

☝️消化器系
マッサージによる刺激は、消化器系の筋収縮運動を手助けする役割をもつ

☝️呼吸器系
リラックス効果により、深く効率的な呼吸を生み出す

☝️皮膚(肌)
血流が良くなる事で、皮膚の温度が上がり皮膚の状態、質感、調子を改善する栄養素を作り出す能力を高める

☝️心やメンタルヘルス
リラクゼーション効果は、副交感神経を誘発して様々な効果をもたらす。感情のバランスを整え、鬱の症状を改善する効果も期待できる

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ゆるり整体整骨院

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