こんにちは!
ゆるり整体整骨院です(^^)/
ゆるり垂水の場所は → こちら から(^^)/
夏特有の痛みやお悩みの症状に
膝の痛みや
腰の痛み
五十肩、肩の痛み
慢性的な痛みには
冷房や高湿度といった様々な原因があります。
自己治療していると
一時的には痛みは軽減されますが、軽くなってもかえって症状を悪くしかねません。
上記お悩みがある場合は
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
この時期は冷たいものの飲みすぎ食べ過ぎは注意
冷風はさけましょう(^^)/
湿気や冷房によって血流が低下して頭痛になることもあります。
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👑#マッサージのポジティブ効果👑
☝️循環器#リンパ系
筋肉のポンプ作用によって行われるためマッサージによってその手助けができる
☝️神経系
マッサージで緊張をほぐしたり、コリやハリをとる事で神経系に良い影響を与えることができる
☝️筋骨格系
回復を早めるだけでなく、筋肉をより強化することが明らかに
☝️消化器系
マッサージによる刺激は、消化器系の筋収縮運動を手助けする役割をもつ
☝️呼吸器系
リラックス効果により、深く効率的な呼吸を生み出す
☝️皮膚(肌)
血流が良くなる事で、皮膚の温度が上がり皮膚の状態、質感、調子を改善する栄養素を作り出す能力を高める
☝️心やメンタルヘルス
リラクゼーション効果は、副交感神経を誘発して様々な効果をもたらす。感情のバランスを整え、鬱の症状を改善する効果も期待できる
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ゆるり整体整骨院
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