こんにちは！

連休明けの初日はまだ身体がお仕事モードに中々切り替えられず、
ぼーっとしがちですよね(+o+)

私も最近別の意味で、身体がしゃきしゃき動かず（動かせず）
プチダイエット始めました。

スタッフからも「なんだか最近がっちりしたね！」と、オブラート？に突っ込まれたので
見返そうと思います。(笑)

内容は、
食べる事は大好きなので、量減らしたりはしません。
ただ、食べるタイミングと食べるものを気を付けてます。

夜は炭水化物抜いて、野菜中心のメニュー。
油はごま油かオリーブオイルしか使いません。

味の濃いもの好きですが、塩分多いので薄味にしてます。
そして、惣菜品は出来るだけ買わない。

そして時間がある時は湯船に浸かる。←実際は１度しか出来てませんｗ

するとどうでしょう~♪♪

何だかお化粧のノリとむくみがマシになってきた気がします！！＼(^o^)／←思い込みの可能性あり。

体重は……と思いましたが、

まさかの家に体重計が無いという失態。

形から入る私ですが、形すら入れてません。
なので、目視で頑張ってます。(笑)

上記内容からも読み取れるように、私只今非常に、上質な脂身が乗っています。
その為、今だけ限定で通常よりしっかり押せます。(笑)

お待ちしております！！
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全身ほぐし整処ゆるり垂水店

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すごく駅近で便利も良いです＾＾

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